大家好，我是恩慈，欢迎收听本期儿童情绪管理课程，希望帮助父母们养育出健康、优秀、敬虔的孩子。

在第一课的学习中，我们知道情绪并无好坏之分，不应该用好坏对错去判断情绪，它是一股力量。

今天这一课的学习是认识情绪不控制？通常呢，八个月大的孩子有了自我认识之后，他开始有很多情绪的表达，可以说八个月之前基本上是任我们摆布，你想怎么样都可以。那八个月之后呢，基本上是想怎么样都不可以了，孩子开始有了自己的想法，也有非常多的自我的感受。

那我们先来看几个控制孩子情绪的例子。当孩子用颜料抹到头发，脸上，衣服甚至全身都涂鸦的时候，对于孩子来说正是非常非常开心的时候，可是在旁边观察的大人会说，哪有这样玩的，如果是我的话，我会非常生气。我们可以看到，在孩子玩的很开心的时候，我们为什么要和他的开心生气呢？这是我们想控制孩子情绪的一种表现。那还有一个情况是，当孩子开始表示愤怒的时候呢？有家长试图用自己的快乐来覆盖他，所以有的时候会觉得没什么好生气的，生气是不好的。还有一种情况是，当孩子害怕的时候呢，同样也会试着用快乐来覆盖他，试图控制孩子的情绪，希望孩子用快乐来遮掩他里面的一种惧怕，常常希望孩子的一种心态能够跟大人有一样的高度。

也就是说，在孩子各种情绪下，不管开心、愤怒或者害怕，父母总是试图用自己的情绪来控制孩子，父母经常有一种错觉，总希望孩子一直处于开心的状态。我知道有挺多家长对于开心的一个定义，或者对于孩子的一种期待就是——我能够给孩子带来快乐，这是最好的，然后认为自己成为好妈妈的一个标准是可以让孩子天天开心。然后评价孩子的时候呢，也会说孩子真好，他不哭也不闹，因为呢，他们认为，孩子有情绪的时候才会有哭闹的行为，可是父母忽略了很重要的一点，即便是高兴开心，这也是情绪的一种。

那我们在这里需要大家知道的是，其实情绪是一股能量，不需要我们去判断它的好坏，作为一种能量，它是真实的存在，只要是个正常人，都会有情绪。如果一个人他喜、怒、哀、惧，缺少其中任何一种情绪，都会出现问题，甚至需要被送到一些特殊的机构进行治疗。所有人类的情绪呢，一个都不能少的，我们不能用简单的方法停留在好坏的基础上去判断它。

大家会说：那情绪出现的时候，我们应该怎样去面对情绪呢？大家仔细想一想，当情绪来的时候，我们身体可能会有各种不舒服的反应，在这个时候，当你去体验这种情绪或者是舒服不舒服的时候，你是可以用好坏来感觉它的。比如：平静和快乐的时候，我们的身体是很舒服的，可以说这种情绪给我们带来好的感觉，这个时候可以用好去形容它。那比如恐惧、愤怒或者羞耻来的时候，我们的身体会觉得不舒服，这是一种感知，一种感觉。那我们知道感觉有好和坏，这个是可以感受到的。

想告诉大家的是，情绪呢，只是一股能量，它来呢，一会就走，就像电流一样。那从这个角度来说呢，没有人永远可以做个快乐的人，或者是永远做个恐惧的人，我们的身体也没有说任何器官用来储存能量的。所以呢，我们不要试图把任何一段情绪留下来，我们也不可能把电流留在电线里，同样，我们永远也做不到把任何一种情绪停留在身体里。

情绪听起来很抽象的东西，为了更好地说明，我再举一个具体的例子来说明。在生活当中，父母经常试着去控制孩子的情绪。还是以孩子开心的例子来说明，比如孩子正在很开心的玩的，而此时你可能在生气，看到孩子开心的状态的时候，你的反应不是跟孩子一起开心，可能你会直接冲着孩子发火，因为觉得孩子的这种开心惹怒了你。那如果那一刻，你是悲伤的话，那很有可能你的悲伤会去覆盖它。所以有可能自己会对孩子这么说：“你有什么好笑的，不要得意妄为，你知道什么叫乐极生悲吗？你最好控制你的情绪。”

我们父母很容易以自己当下一种情绪状态来判断孩子，来控制孩子，期待孩子按照我们的情绪来走，但我们需要知道的是，孩子他也是一个独立的个体。

今天这一课很重要的内容是对于情绪不要控制，情绪它只是一种能量，随时留随时走，那希望大家能够对于不控制能够有更好的理解，那今天在的作业是：写一下，你是怎么理解对孩子的情绪不控制的，以及在生活当中你是不是也经常出现控制孩子情绪的情况，如果有的话，请写下具体的例子，这有助于在接下来的学习当中，你能够更清楚的看到在面对孩子情绪管理时你的一种态度。那今天我们课程就学习到这里，我是恩慈，愿意和你探讨更多育儿和家庭经营的知识，谢谢聆听。