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亲爱的弟兄姐妹，主内平安！欢迎来到365天为家庭守望。

箴言25:28 人不制伏自己的心，好像毁坏的城邑，没有墙垣。

默想

城墙，是古代城市最重要的防御系统。有城墙，敌人不易入侵；没了墙垣，就成了任人践踏的废墟。箴言说：一个不能制伏自己心的人，就像这样没有防护的城。

别人说一句话，他马上爆炸；事情没照他意思，他就迁怒身边人；情绪来了，先发火再说，伤了人才后悔。这样的“城”，很难安稳；而这样的“人”，常常正是家庭关系中最敏感、最容易造成伤害的一方。

我们常常以为，家庭要“守住”，靠的是沟通、分工、配合——这些都对。但在根基上，一个家庭是否有“情绪的边界感与自控力”，决定了这个家是不是安全的地方。

家庭中，我们对亲人最“没有防备”，也最容易情绪泛滥。丈夫在外面忍气吞声，回家一句话不顺就怒吼；母亲白天压抑，晚上面对孩子写作业就崩溃；夫妻之间原本只是意见不同，却因为彼此的情绪反应越扯越远。

一个人若不守住自己的情绪，他会像拆墙的人，把家庭的安全慢慢破坏掉。制伏自己的心，是属灵的操练，也是爱的选择。我们不是靠意志力压抑自己，而是靠圣灵的果子：节制、温柔、忍耐，在我们里面成长。

守住自己的心，不是忍让懦弱，而是知道：有些情绪，若不在神面前先处理好，就会在人面前造成更大的伤害。你也许无法改变家人的态度，但你可以先守住自己的心。

为此，我们可以操练自己忍耐，等候，并常常祷告求智慧。你守住的，不只是自己，而是在守住一个家不被情绪摧毁的墙。

祈祷

主啊，祢知道我的心常常如同破口的城，一有情绪就四处泄露，一被刺激就立刻反应，我不是不爱家人，只是常常控制不住自己。

主啊，我承认，我的心若不被祢制伏，就很容易成为伤人的武器。求祢赐我节制的灵，在祢面前学会先停、先听、先祷告，让我不是情绪的奴仆，而是圣灵引导下的管家。

愿我在家庭中成为和平的守门人，不是逃避冲突，而是用祢的智慧面对；不是压抑怒气，而是靠祢慢慢转化；不是靠忍，而是靠爱。

主啊，愿祢在我心里设立城墙，让我用稳定、温柔、有边界的方式爱家人，也让我的生命成为家庭安稳的依靠。奉耶稣的名祷告，阿们！

【进度·代祷更新】

家人平安！

感恩主的慈爱，也感谢每一位支持我们的家人。目前，本月现实缺口已从7900元降至3800元！恳请家人们继续为我们代祷。

编辑：丽莎姐妹

365天为家庭守望

录音：Daisy

后期：康姐妹

技术：贾弟兄

海报：郭弟兄