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亲爱的弟兄姐妹，主内平安！欢迎来到365天为家庭守望。

箴言25:11一句话说得合宜，就如金苹果在银网子里。

默想

我们每天都在说话，在厨房、车上、微信群、电话里，在饭桌、床边、门口匆匆的一句嘱咐里。可是，我们说的这些话，到底是在建造，还是在拆毁？

家庭不是靠“道理”维系的，而是靠“话语的氛围”慢慢塑造的。一个家中有没有温度、有没有安全感，并不是看房子多大、吃得多好，而是看说话的人愿不愿意带着理解和尊重开口。

很多人从小在言语冰冷、批评不断的家庭中长大，对爱的表达没有经验，进入婚姻后也延续了“情绪式发言”的模式。孩子犯错时的第一句是责备，夫妻之间交流先来一句讽刺，年长的家人说几句不合心意的话，就立刻回怼或冷战。我们以为自己只是“表达观点”，其实每一句话都在往家庭里投放“温柔的砖”或“带刺的石头”。

箴言说，“一句话说得合宜”，意思是：不是不说话，而是说得合适、说得贴心、说得合时。那样的话，像金苹果落在银网中，美得恰到好处，也起了实在的作用。

我们都渴望家庭有爱、有理解、有彼此接纳的空间。那么我们自己是否愿意成为那个“用话语建造”的人？哪怕家人还没改变，但我们可以先改变自己的语气和用词。用真诚替代冷嘲，用赞赏覆盖批评，用倾听取代指责。

也许只是一句：“今天你辛苦了。”也许是：“没关系，我们一起想办法。”也许是睡前的一句：“不管今天怎样，我爱你。”这些话，不需要多深奥，却足以在日积月累中重塑家庭的空气。语言是家庭最常使用的“建筑材料”，愿我们都用它来建造，而不是破坏。

祈祷

主啊，祢用话语创造天地，也用话语托住万有。祢的话语是光，是生命，是医治。而我却常常轻看自己说出口的话，在疲惫和情绪里随意输出，让最亲近的人感到受伤、被否定，甚至逐渐失望。主啊，求祢赦免我这一颗未受约束的心，也赦免我用话语伤人的无知。

我知道，一个家庭的氛围好坏，很多时候不是因为外在的环境，而是因为我们如何彼此说话。我渴望我的家，是温暖、平安、有盼望的地方。但主啊，请先从我开始。让我先练习控制自己的口舌，不急着评断，不带着情绪指责，也不把沉默当作冷战的武器。求祢赐我智慧和柔和的心，让我能说出造就人、医治人的话。

主啊，也请祢更新我们的家庭，让我们彼此之间学会用爱说话、用真理交流、用尊重回应。不再让误解累积、不再让伤口发炎、不再让冷漠变成常态。愿我的每一句话，都不是无意识地输出，而是愿意成为祢手中的工具，为这个家带来连结与修复。奉耶稣基督的名祷告，阿们！

编辑：丽莎

365天为家庭守望

录音：Daisy

后期：佳音

技术：贾弟兄

海报：郭弟兄