⬇️点击下方收听音频⬇️

亲爱的弟兄姐妹，主内平安！欢迎来到365天为家庭守望。

马太福音11:28 凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。

默想

你是不是也有这样的感觉：好像每个月都在重新开始，但没多久，又陷入同样的疲惫。我们计划要早睡，却又熬夜；说好要温柔，却又急躁；决定要亲近神，却又被生活淹没。明明想好好改变，却总是在忙碌、焦虑和无力中原地打转。

有时候，我们以为自己累，是因为做得太多；但其实，真正让人疲惫的，不是身体的劳累，而是心灵的失序。我们常常用自己的力量维持生活的一切——要成为好父母、好伴侣、好员工、好信徒——但越是努力靠自己，就越容易枯竭。

主耶稣说：“到我这里来，我就使你们得安息。”这句应许，不是一个口号，而是一种邀请。祂知道我们在重复劳苦的循环中挣扎，也知道我们不甘心却又无能为力。祂没有责备我们做得不够，而是要我们回到祂里面，先让灵得安息，再得以重新出发。

疲惫的根源，是我们常常试图靠掌控来获得安全感，却忘了我们所信的主才是掌权者。祂要我们放下那种我得撑住一切的姿态，学会安静地信靠。

你有没有发现，疲惫不仅耗尽力量，也偷走了温柔？我们越累，就越容易发脾气；越焦虑，就越不想沟通；越觉得撑不下去，就越想逃避。但当我们肯停下来、祷告、回到神面前，重新被祂的平安托住——那个温柔、耐心、有盼望的自己，又会慢慢回来。

新的一月，不一定意味着环境改变，但若我们的心能重新与神对齐，就能有新的起点。不要让生活继续在同样的疲惫中循环，让神介入你的节奏，让祂成为你心里的优先次序。也许生活的节奏不会立刻变轻，但你的心若安稳在祂里面，新的力量就会开始流动。

祈祷

亲爱的主，我承认，这一月我真的累了。不仅是身体的疲惫，更是心灵的重担。我想靠自己的计划解决问题，想靠意志力维持信仰，但我一次次失败，一次次感到力不从心。

主啊，今天我来到祢面前，不再逞强。求祢帮助我学会真正的安息，不是暂时的逃避，而是在祢的同在里重新得力。我愿意放下那些控制、焦虑和强撑，承认自己需要祢。

主啊，让祢的平安进入我的家庭，进入我的时间表，进入我混乱的心。愿祢成为我每日生活的节奏，让我不再重复旧的疲惫，而是在祢里面重新开始。

无论前路怎样，我相信，祢的恩典总是够用。愿我新一个月的每一天，不再靠自己硬撑，而是靠祢的恩典轻省地活着。谢谢祢从不放弃我，也从不厌倦接纳我。奉主耶稣的名祷告，阿们！

编辑：丽莎

365天为家庭守望

录音：Daisy

后期：佳音

技术：贾弟兄

海报：郭弟兄