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亲爱的弟兄姐妹，主内平安！欢迎来到365天为家庭守望。

彼得前书5:7 你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。

默想

今天我们一起为丈夫的情绪与压力管理来代祷。丈夫作为家庭的带领者，因为责任与担当而独自承担各样压力。在家庭的重担、职场的挑战、生活的未知面前，焦虑与疲惫常常如影随形，但神的应许才是我们最好的出路，不是独自面对，而是交托；不是陷入焦虑，而是选择信靠。

交托是卸下重担，而非逃避责任。丈夫作为家庭的带领者，总习惯把责任始终扛在肩上，其实会疲惫的。将忧虑卸给神并不是放弃担当，而是承认自己的有限以及神的无限。

农夫不会强迫自己掌控风雨，而是将庄稼交托给造物主，丈夫也需要学会在压力中停下脚步，把那些无力解决的难题坦诚带到神面前。这种交托是带着责任的信靠：祷告后依然积极行动，却不再被结果必须完美的执念辖制，因为深知最终的掌权者是神。

神的顾念是最大的安慰。神不是遥远的旁观者，而是时刻关注、深切怜悯的父，祂知道丈夫所经历的一切。神的顾念不是空洞的安慰，而是基于祂信实的本性，让丈夫在迷茫中得着确信：无论处境如何，神必看顾。

信靠神得力量，在压力中稳行。弟兄应对压力的方式常是独自担当，然而最持久的力量来自与神的联结。真正的强大不是无坚不摧，而是在软弱中靠神得刚强。当转向神时，那份超越人所能理解的平安便会充满他的内心，在忙碌中不慌乱，在压力中不退缩，以沉稳的姿态带领家庭。

祈祷

充满怜悯慈爱的父，感谢祢藉着今天的话语让我们看到，祢是如此顾念我们，祢深知道我们的一切并愿意帮助我们，扶持我们。

今天我为丈夫来祷告，求祢温柔抚平他心中的焦虑，除去那些让他辗转难眠的担忧。愿祢的平安充满他，让他真切感受到祢顾念的爱，祢看见他的付出，知道他的软弱，也必看顾他的需要。

求祢赐他交托的智慧。让他在力不从心时，愿意主动来到祢面前倾诉，将一切忧虑卸给祢；引导他在焦虑中默想祢的恩典，更深信靠祢。当他感到疲惫时，求祢成为他的力量源泉，让他在安静中得着更新，在信靠中得到前行的勇气。

愿祢的平安保守他的心，使他无论面对多大的压力，都能靠着祢稳行在高处。让他因经历祢的信实，成为家庭中满有平安、盼望与力量的带领者，彰显祢赐下的恩典与荣耀。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！

编辑：丽莎

作者：利百加

录音：Daisy

后期：佳音

技术：贾弟兄

海报：郭弟兄