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亲爱的弟兄姐妹，主内平安！欢迎来到365天为家庭守望。

马太福音11:28 凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。

默想

生活的洪流里，我们每个人都背着属于自己的担子前行。这些担子，有的是有形的：是家庭的柴米油盐，是工作的压力重担，是孩子的教育焦虑，是老人的健康牵挂；有的是无形的：是无人理解的委屈，是难以言说的迷茫，是挥之不去的愧疚，是独自扛下的疲惫。

如今我们常常听到“抑郁症”这个词，身边或许就有这样的人，他们看似平静，心里却堆满了沉重的石块，找不到倾诉的出口，也寻不到释放的路径。重担压在肩头久了，人就会喘不过气，心里的光也会一点点黯淡。我们会忍不住问，这样的疲惫要到几时？这样的重担要扛多久？

就在我们心力交瘁的时候，耶稣温柔地发出呼唤：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来。”这句话不是一句空洞的安慰，而是一份实实在在的邀请。祂知道我们的软弱，体恤我们的艰难，祂不嫌弃我们满是疲惫的模样，也不要求我们先整理好自己的心情才来见祂。

祂所赐的安息，不是让我们逃离现实的担子，而是让我们在祂里面找到歇脚的地方。当我们把心里的话说给祂听，把肩上的重担交托给祂，就会发现，原来不是所有的事都要自己硬扛。祂的肩膀比我们更宽阔，祂的力量比我们更刚强。这份安息，是心灵的释放，是重担的挪移，是在喧嚣中寻得的一份宁静，是在疲惫中领受的一份力量。

弟兄姐妹，家庭的守望，不仅是为家人的平安祈求，也是为彼此的心灵减负。当我们在主里面得享安息，才能带着这份平安去陪伴身边的人，才能成为家人的祝福。不要让心里的重担越积越多，也不要独自在黑暗里徘徊，耶稣的怀抱永远向我们敞开，祂要赐给我们真正的安息，让我们重新得力，重新刚强。

祈祷

慈爱的天父，感谢祢赐下宝贵的应许，让我们这些劳苦担重担的人，有了可以投奔的地方。

主啊，我们常常在生活中奔波劳碌，被各样的重担压得喘不过气。有形的压力让我们身心俱疲，无形的烦恼让我们夜不能寐。我们看到身边有许多人，心里满了愁苦，却找不到倾诉的对象；背负着沉重的担子，却寻不到歇脚的地方。主啊，求祢怜悯我们，也怜悯那些正在痛苦中挣扎的灵魂。

求祢赐给我们勇气，让我们敢于来到祢的面前，把心里的话都告诉祢，把肩上的担子都交托给祢。求祢挪去我们心里的忧虑、烦躁和不安，用祢的平安充满我们的心。主啊，祢所赐的安息不是暂时的放松，而是永恒的依靠，求祢让我们真真切切地经历这份安息，让我们知道，有祢同在，我们就不再孤单，不再软弱。

也求祢赐福我们的家庭，让每个家人都能来到祢的面前得享安息。愿祢的平安充满我们的家，愿祢的爱联结我们的心，让我们在祢的里面彼此扶持，彼此安慰，一起在祢的恩典中前行。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！

编辑：丽莎

365天为家庭守望

录音：Daisy

后期：佳音

技术：贾弟兄

海报：郭弟兄